About me ...


RinaMarmeladova.com — это мой блог о вдохновении. Блог о жизни, творчестве, путешествиях, книгах, кино и различных мероприятих. Обо всем, что приносит нам вдохновение.

  1.04.2015 / Inspirations / by RINA MARMELADOVA

ЧЕТВЕРТАЯ ЛЕКЦИЯ от "WOMEN'S HEALTH CLUB" или БЫТЬ САМОЙ ОБАЯТЕЛЬНОЙ

Этим первоапрельским утром я проснулась на несколько часов раньше обычного, одела свой веночек-"цветочную диадему", помечтала, "построила" из себя принцессу и взялась за перо :) Да, нужно чаще позволять себе такое легкое утро, ведь в нашей жизни и так много серьезности... да, я не утверждаю, что нужно все время быть "легкомысленной бырышней" (бррр...какое противненькое слово "барышня", или "сударыня", так же как и "легкомысленная")), но если Вы на самом деле легкая, веселая и забавная (желательно, чтобы и умная), то не стоит одевать маску и пытаться быть другой. Так вот, статья о том, как "быть собой". И об этом на четвертой лекции Women's Health Club рассказала психолог Елена Бознюк.

Девушек собралось много, ведь все мы хотим научиться чуствовать себя самыми привлекательными и оставаться обаятельными в любой ситуации.

Мне очень понравилось, как прекрасная девушка-психолог сочетала в своей лекции информативную часть и практическую. Мы выполнили несколько тестов, рисовали паутину основных сфер жизни, исследовали, какое полушарие мозга больше развито и узнавали о пентаграмме Гингера. Одной из интереснейших практик, которую мы рассматривали стала методика "Думаю. Ощущаю. Чувствую". По полторы минуты на каждый пункт ты отвечаешь, что думаешь в данную минуту, что ты ощущаешь и в конце - что чувствуешь. А потом просто анализируешь, в каком пункте тебе было тяжелее ответить. Женщина - это чувства, а за эмоции и чувства отвечает правое полушарие мозга. Так что, если тебе тяжело было ответить на пункты "Чувствую" или "Ощущаю", то лучше развивать свое правое полушарие.

А это мы выбирали игрушки и давали им различные описания (прекрасная, веселая, игривая и т.п). Задание улыбнуло, было интересно слушать, как девушки давали характеристики своим игрушкам, где-то на подсознательном уровне, подбирая те качества, которые присущи им.

В конце лекции психолог поделилась рекомендациями, как развивать свою женскую силу, а также, где искать источники женской энергии. Нам, девушкам всегда необходима арт-терапия. Это может быть рисование, танцы, лепка или песочная арт-терапия. А в периоды энергетического спада, нужно баловать себя массажем, общением с друзьями, походами в салоны и прогулками. Обязательно помните о применении аромамасел и расслаблении в ванной с лепестками свежих роз :)

Я думаю эта лекция от "Women's Health Club" в очередной раз помогла многим сделать шаг к улучшению :) Для себя я вынесла несколько тезисов:
☆ Все проблемы и неуверенность в себе родом с детства. Поэтому ребенка нужно всегда поддерживать в исследованиях мира и не ограничивать.
☆ В мире действует дуальность, мир двойственный. Нет чего-то плохого или хорошего. Нужно правильно принимать все.
☆ Невозможно быть хорошей для всех! Люди должны принимать нас такими, какими мы есть.

Когда лекция подошла к концу, все девушки были очень вдохновлены :) А еще нам презентовали вкуснейшую и при этом, натуральную арахисовую пасту от "Люди Счастье Пироги"

И куда же этой весной без полезных соков Wow Detox :)

Все фото взяла на странице "Women's Health Club" в Facebook :)

До новой встречи :) А я очень жду 2 апреля и новую лекцию, на которой мы будем узнавать все о пользе бега, а также о том, как и где правильно бегать в Киеве.